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養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很不容易,如果你無(wú)法堅(jiān)持下來(lái),那可以試一試用這個(gè)Momentum Habit Tracker,它擁有清爽簡(jiǎn)潔的界面,你在上面要做的就是做一個(gè)簡(jiǎn)明記錄。它采用數(shù)據(jù)鼓勵(lì)機(jī)制,每一個(gè)習(xí)慣都可以設(shè)置每周的計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)天數(shù),當(dāng)完成一定任務(wù)后會(huì)提醒已完成多連擊。同樣,選擇跳過(guò)的日子并不會(huì)打斷連擊次數(shù)。
同時(shí)應(yīng)用支持添加多個(gè)任務(wù),單擊日期對(duì)應(yīng)的方格即完成記錄,長(zhǎng)按方格可以選擇「跳過(guò)」、「失敗」或「添加備注」。有了這些功能,偶爾傷風(fēng)感冒中斷鍛煉或是犯懶沒(méi)堅(jiān)持閱讀都能追蹤查詢啦。
標(biāo)簽: 習(xí)慣養(yǎng)成
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