小米運(yùn)動(dòng)怎么設(shè)置睡眠監(jiān)測 監(jiān)測睡眠方法

運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體來說是非常有利的，除了每日的運(yùn)動(dòng)之外還需要保持一個(gè)良好的睡眠才能給你一個(gè)健康的身體。如果你擁有一個(gè)小米手環(huán)的話就可以完美解決運(yùn)動(dòng)和睡眠的平衡問題。戴上小米手環(huán)之后就可以把手環(huán)監(jiān)測到的數(shù)據(jù)傳送給小米運(yùn)動(dòng)APP，用戶就可以看到身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)了，其中就包括睡眠數(shù)據(jù)，不過這是需要用戶自己設(shè)置的。下面就讓小編來介紹一下設(shè)置睡眠監(jiān)測的方法吧。

1、首先， 我們需要綁定小米手環(huán)才行，進(jìn)入到”我的“個(gè)人信息設(shè)置界面中，選擇”我的設(shè)備“功能選項(xiàng)，添加小米手環(huán)。

2、添加完成小米手環(huán)之后就可以進(jìn)入到手環(huán)的功能選項(xiàng)中，其中就有睡眠的選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入即可看到小米手環(huán)記錄下的數(shù)據(jù)，需要設(shè)置睡眠監(jiān)測的用戶點(diǎn)擊”編輯“按鈕。

3、最后一步就是設(shè)置睡眠的起始時(shí)間了，通過手動(dòng)輸入自己睡眠的時(shí)間好讓手環(huán)可以準(zhǔn)備的記錄下用戶的身體狀態(tài)。

好了，以上就是通過小米運(yùn)動(dòng)APP設(shè)置睡眠監(jiān)測的方法了。通過這個(gè)方法可以輕松記錄下用戶每日睡眠的狀態(tài)了，非常實(shí)用。

小米運(yùn)動(dòng)APP

類別：運(yùn)動(dòng)健身   大?。?76.14M    語言：簡體中文

評(píng)分：8

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