嘉御健康是一款非常不錯的健康管理軟件,在如今亞健康越來越常見的情況下健康管理是極為重要的,該軟件為用戶提供了非常優(yōu)秀的健康管理功能,并且軟件上還有著各種醫(yī)學(xué)專家、運(yùn)動專家、專業(yè)營養(yǎng)師等,用戶能夠隨時隨地進(jìn)行咨詢,以此來守護(hù)自己的健康,讓自己的生活更加的舒適。
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1、健康數(shù)據(jù)顯示:記錄步數(shù)、睡眠、心率、體重、血氧等身體狀態(tài)數(shù)據(jù)。
2、運(yùn)動數(shù)據(jù)分析:支持記錄運(yùn)動過程實(shí)時數(shù)據(jù)展示和運(yùn)動后的數(shù)據(jù)分析展示。
3、智能設(shè)備管理:提供與智能設(shè)備的管理設(shè)置功能:通知管理、表盤切換等。
亞健康是指人處于健康和疾病之間的一種狀態(tài),在當(dāng)今生活中亞健康是非常常見的一種狀態(tài),而導(dǎo)致亞健康的主要原因有著飲食不合理、缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等,處于亞健康的人群同樣會表現(xiàn)出一些臨床表現(xiàn)出來,下面就讓小編來為大家介紹一下亞健康的主要特征和臨床表現(xiàn)。
1、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時期內(nèi)難以明確;
2、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn);
3、微生態(tài)失衡狀態(tài);
4、某些疾病的病前生理病理學(xué)改變。
5、臨床表現(xiàn)多種多樣,軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等;社會交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會角色,工作、學(xué)習(xí)困難,不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系,難以進(jìn)行正常的社會交往等。
健康管理是對人的健康以及影響人體健康的因素進(jìn)行管理的過程,會對人體的健康進(jìn)行檢測、分析、評估和干預(yù),一個好的健康管理能夠幫助用戶不受疾病的困擾,讓用戶有一個好的生活,對于健康管理主要有三個特點(diǎn),下面就讓小編來為大家介紹一下健康管理的特點(diǎn)。
一、健康管理是以控制健康危險因素為核心,包括可變危險因素和不可變危險因素。前者為通過自我行為改變的可控因素,如不合理飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙酗酒等不良生活方式,高血壓、高血糖、高血脂等異常指標(biāo)因素。后者為不受個人控制因素,如年齡、性別、家族史等因素。
二、健康管理體現(xiàn)一、二、三級預(yù)防并舉。一級預(yù)防,即無病預(yù)防,又稱病因預(yù)防,是在疾?。ɑ騻Γ┥形窗l(fā)生時針對病因或危險因素采取措施,降低有害暴露的水平,增強(qiáng)個體對抗有害暴露的能力預(yù)防疾病(或傷害)的發(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。二級預(yù)防,即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療,又稱為臨床前期預(yù)防(或癥候前期),即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的"三早"預(yù)防措施。這一級的預(yù)防是通過早期發(fā)現(xiàn),早期診斷而進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?,來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化,能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療,避免或減少并發(fā)癥,后遺癥和殘疾的發(fā)生,或縮短致殘的時間。三級預(yù)防,即治病防殘,又稱臨床預(yù)防。三級預(yù)防可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù),提高生存質(zhì)量,延長壽命,降低病死率。
三、健康管理的服務(wù)過程為環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)循環(huán)。健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)為健康監(jiān)測(收集服務(wù)對象個人健康信息,是持續(xù)實(shí)施健康管理的前提和基礎(chǔ))、健康評估(預(yù)測各種疾病發(fā)生的危險性,是實(shí)施健康管理的根本保證)、健康干預(yù)(幫助服務(wù)對象采取行動控制危險因素,是實(shí)施健康管理的最終目標(biāo))。整個服務(wù)過程,通過這三個環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運(yùn)行,以減少或降低危險因素的個數(shù)和級別,保持低風(fēng)險水平。
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