養(yǎng)成自律好目標(biāo)是一款非常不錯(cuò)的自律養(yǎng)成輔助軟件,該軟件為用戶提供了非常多實(shí)用的小目標(biāo),包括減肥、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、讀書、早起等良好習(xí)慣,在這里用戶可以設(shè)定好自己的小目標(biāo),然后每天在完成之后進(jìn)行打卡,并且軟件還會(huì)每天進(jìn)行提醒,一天天的堅(jiān)持下來(lái),然后軟件會(huì)為用戶提供自己目標(biāo)完成的情況,從而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,讓自己更加的自律,使得自己的生活更加的美好。
1、每天給自己的習(xí)慣打卡,小小的每天堅(jiān)持,才能成就夢(mèng)想。
2、致力于培養(yǎng)用戶養(yǎng)成一個(gè)個(gè)好的習(xí)慣,改掉生活中的拖延癥,每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn),讓自己更加自律。
3、一個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣追蹤、管理好自己時(shí)間的應(yīng)用,拒絕拖延,堅(jiān)持打卡。
4、可以設(shè)置自律鎖屏?xí)r間段,跑步步行騎行健身,跳繩跳高瑜伽,減肥減脂瘦身,少吃多餐多運(yùn)動(dòng)控制體重。
5、養(yǎng)成的良好習(xí)慣、目標(biāo)天數(shù)、周期次數(shù),打卡成功獲得心愿幣的數(shù)量,逐步養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
6、學(xué)習(xí)、上班還是自我提升,都可以通過(guò)自律養(yǎng)成良好習(xí)慣,打敗一事無(wú)成,讓你變得更強(qiáng)更好。
輕輕一點(diǎn),完成每日打卡
展示所有自己想養(yǎng)成的好習(xí)慣
計(jì)入每個(gè)習(xí)慣投入的時(shí)間
自定義添加自己想養(yǎng)成的好習(xí)慣
1、充分認(rèn)識(shí)自己:找個(gè)時(shí)間,安靜地反省下自己,徹底地認(rèn)識(shí)下自己??梢栽谝粡埣垪l上寫出來(lái)。明白自己哪些方面已經(jīng)做得很好,哪些方面做得很差。尋找自己的痛苦點(diǎn),有哪些可以現(xiàn)在就能夠解決,哪些需要比較長(zhǎng)時(shí)間的努力才能夠解決等等。充分認(rèn)識(shí)自己后,才會(huì)找到改善的點(diǎn),才會(huì)找到改善的目標(biāo),才會(huì)有源源不斷的動(dòng)力。
2、把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn):我們做任何事情,不要只看眼前,而是要看長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。當(dāng)我們做一些重大決定時(shí),能夠考慮到三四年以后的境況,我們就能夠自動(dòng)地自律起來(lái)。一個(gè)人的眼光越是長(zhǎng)遠(yuǎn),他的目標(biāo)越是明確,他越是能夠堅(jiān)持一些好的習(xí)慣。
3、目標(biāo)要實(shí)際:為什么有些人總是做事情半途而廢呢?因?yàn)槟繕?biāo)不現(xiàn)實(shí),常過(guò)于浮夸,這就導(dǎo)致了努力了一段時(shí)間依然看不到一點(diǎn)點(diǎn)的希望。沒(méi)有了希望,就會(huì)失去動(dòng)作,也就無(wú)法堅(jiān)持了。
4、敢于改變,愿意去承受一段時(shí)間的不舒適:當(dāng)你想變得自律,一些不好的習(xí)慣意味著要進(jìn)行改變。而想改變老的習(xí)慣,就一定要經(jīng)歷一段不舒適時(shí)期。這是新我和舊我的斗爭(zhēng)。只有堅(jiān)持,才能老習(xí)慣消失,新的好習(xí)慣形成。
5、有意識(shí)的改變環(huán)境:我們?nèi)?,是最容易受到環(huán)境影響的。因此,我們應(yīng)該有意識(shí)的改變自己的環(huán)境。比如想保持好體型,就遠(yuǎn)離垃圾食品。想讀書,就應(yīng)該把自己喜歡的書籍盡量地放在自己最近的距離,一伸手就能夠觸及。
1、自律可以養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,當(dāng)代的年輕人,很多人都已經(jīng)習(xí)慣了熬夜和賴床,但是自律的人擁有很有的生活飲食習(xí)慣,早睡早起,不管是對(duì)自己還是對(duì)生活,都能保持有條不紊。
2、自律可以讓人更健康,這個(gè)健康指的不僅僅是身體,還有精神。自律的人三餐穩(wěn)定,目標(biāo)明確,從來(lái)不拖泥帶水,處事干凈利落。
3、自律可以治療拖延癥。拖延癥是當(dāng)代人群幾乎認(rèn)人都有的病癥,但是自律可以讓更快的改正自己身上的毛病,凡事都井井有條起來(lái)。
4、自律可以開(kāi)闊眼界,贏得別人的尊敬。自律的人生是不允許被浪費(fèi)的,所以才會(huì)事事追求完美,絕不肯將就。
5、自律可以認(rèn)識(shí)更多優(yōu)秀的人群,物以類聚,人以群分,你是什么樣的人就會(huì)結(jié)交到什么樣子的朋友,擁有一個(gè)志同道合比十個(gè)酒肉朋友都有價(jià)值。
6、自律可以讓生活和人生更加美好,獨(dú)立的人格、精神和經(jīng)濟(jì)加上健康的體魄,這一切都是你美好生活開(kāi)始的基礎(chǔ)。
1、優(yōu)化了代碼
2、修復(fù)了部分手機(jī)閃退的bug
獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài):允許獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài)
訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò):允許程序訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
獲取WiFi狀態(tài):允許獲取當(dāng)前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點(diǎn)的信息
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