即測(cè) V2.2.8 安卓版 

　　即測(cè)APP是款專注于身體健康監(jiān)測(cè)服務(wù)的軟件。它可以通過采集人面部信息然后通過算法分析得到人體的各項(xiàng)生理指標(biāo)，讓用戶可以時(shí)刻了解自己的身體健康情況，創(chuàng)建專屬的健康檔案，培養(yǎng)科學(xué)的生活習(xí)慣，健康生活每一天，非常好用。

【功能特色】

　　1、設(shè)置了自測(cè)專區(qū)，給用戶提供各種各樣的身體健康檢測(cè)方法。

　　2、提供專屬身體健康檔案，讓用戶可以隨時(shí)記錄自己的身體健康數(shù)據(jù)。

　　3、有智能的分析功能，會(huì)根據(jù)你的身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行身體健康情況的分析。

　　4、信息管理的功能也非常的實(shí)用，可以將所有的健康數(shù)據(jù)，健康消息進(jìn)行管理分類。

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　1、平臺(tái)上為用戶提供的信息資訊非常的全面，關(guān)注每一個(gè)用戶的身體健康。

　　2、大量的醫(yī)療方面的資訊和信息，你都可以免費(fèi)下載免費(fèi)閱讀。

　　3、平臺(tái)上還為用戶提供了特別齊全的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的信息，用戶可以了解不同醫(yī)院的設(shè)置醫(yī)生的情況。

　　4、平臺(tái)上還專門為用戶提供了非常豐富的健康指數(shù)，方便用戶進(jìn)行自我身體的檢測(cè)。

【常見身體健康指標(biāo)】

　　人的身體健康情況可以通過設(shè)備檢查各項(xiàng)指標(biāo)來(lái)了解。如果你的身體指標(biāo)出現(xiàn)異常的話，那就說(shuō)明身體已經(jīng)在報(bào)警了，需要用戶日常的調(diào)理達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)。如果你對(duì)健康指標(biāo)不夠了解的話，看看小編下面的介紹吧。

　　1、血糖指標(biāo)：一般在體檢的過程中，需要涉及到血糖測(cè)定。通過血糖的檢查，能夠了解是否存在高血糖的情況。因?yàn)檠沁^高，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)展成糖尿病。為了避免這種慢性疾病的發(fā)生對(duì)機(jī)體健康造成威脅，在出現(xiàn)高血糖后，就需要及時(shí)采取治療措施，控制血糖的發(fā)展了。

　　2、甘油三脂指標(biāo)：在體檢的時(shí)候，需要涉及到甘油三脂的檢查。如果甘油三脂超標(biāo)，說(shuō)明可能存在高血脂癥了。高血脂癥作為常見的慢性疾病，其危害程度高，容易導(dǎo)致人的血管出現(xiàn)老化、病變等情況。因此，在檢查身體時(shí)，需要了解甘油三脂水平。如果血脂過高，需要及時(shí)用藥，并通過合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　3、血壓指標(biāo)：高血壓是常見的慢性疾病，在檢查身體過程中，血壓的指標(biāo)也要留意。如果收縮壓和舒張壓都超標(biāo)，說(shuō)明血壓已經(jīng)升高了，需要及時(shí)警惕高血壓這種疾病，否則長(zhǎng)期高血壓會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的身體損傷。此時(shí)，需要及時(shí)用藥降壓，同時(shí)限制食鹽的攝入量或通過合理的運(yùn)動(dòng)等來(lái)降低血壓了。

　　4、尿酸指標(biāo)：在檢查過程中，尿酸的指標(biāo)也可以判斷身體是否健康。因?yàn)檎Ｈ梭w尿酸的生成量和排泄量成正比，如果某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，此時(shí)體內(nèi)的尿酸濃度就會(huì)異常升高。尿酸過高時(shí)，人體出現(xiàn)結(jié)石疾病、痛風(fēng)疾病的概率就會(huì)更高。

【保持血壓的方法】

　　血壓是項(xiàng)非常重要的身體健康指標(biāo)，過高的血壓會(huì)導(dǎo)致各種基礎(chǔ)疾病，過低的血壓也能夠危機(jī)生命，保持一個(gè)正常的血壓至關(guān)重要。如果你有血壓類疾病的話，不妨看看下面這幾個(gè)保持健康血壓的方法吧。

　　1，多運(yùn)動(dòng)。很多人都會(huì)以為對(duì)于高血壓的人士而言在生活中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是沒有好處的，因?yàn)檫@樣會(huì)刺激心臟。但事實(shí)上并不是這樣子的，如果可以在生活中堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以使得心臟的供血能力得到提高。這個(gè)時(shí)候血壓也會(huì)得到控制，所以大家在生活中最好可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，讓自己可以遠(yuǎn)離高血壓的傷害。

　　2，調(diào)節(jié)飲食。對(duì)于高血壓的人士而言在生活中有意識(shí)的控制飲食是十分重要的一件事情，最主要的原因是不良的飲食是導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)的常見原因。所以為了遠(yuǎn)離高血壓建議大家在生活中多注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，盡可能保持良好的飲食習(xí)慣，讓自己可以遠(yuǎn)離飲食問題誘發(fā)的高血壓。

　　3，注意情緒。根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，如果情緒長(zhǎng)時(shí)間的處于一種暴躁的狀態(tài)中人們出現(xiàn)高血壓的機(jī)會(huì)會(huì)更加高，所以在生活中注意個(gè)人情緒的控制可以幫助大家減低高血壓出現(xiàn)的幾率。