血糖記錄本 V5.0.0 安卓版 

　　血糖記錄本是一款專門為高血糖的用戶而打造的記錄軟件，通過該軟件用戶能夠隨時(shí)記錄下自己的血糖值，并且軟件還為用戶提供了血糖查詢和血糖的分析功能，還會(huì)用曲線將數(shù)據(jù)呈現(xiàn)給用戶，從而幫助用戶可以更好的了解到自己的血糖情況，以及通過軟件就醫(yī)醫(yī)生可以更好的為你提供最佳的治療方案，從而讓用戶能夠輕松的管理自己的血糖，可以早日降低血糖，保障自己的身體健康。

【軟件特色】

　　1、一款小巧簡(jiǎn)單易用的血糖記錄軟件，為健康儲(chǔ)蓄，非常值得擁有。

　　2、不僅具有血糖記錄功能，還有血糖查詢和一段時(shí)間內(nèi)血糖分析功能，可以針對(duì)空腹血糖和餐后血糖進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、方便就醫(yī)，只需把手機(jī)帶上，打開APP就獲取一個(gè)月內(nèi)各個(gè)時(shí)間段的血糖情況，醫(yī)生可以根據(jù)您的一段時(shí)間內(nèi)血糖情況做出診斷。

　　4、年紀(jì)大的老人通常記不住自己的一段時(shí)間內(nèi)的血糖，子女可以幫父母記錄血糖，每量一次就錄入到手機(jī)里，方便醫(yī)生更精確了解老人血糖變化。

【軟件亮點(diǎn)】

　　數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，可以統(tǒng)計(jì)一段時(shí)間內(nèi)血糖的數(shù)值變化。

　　通過分析曲線，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，非常直觀的看到血糖變化情況。

　　血糖曲線，非常直觀看到血糖變化，如果是一條直線說明控制的比較好，如果是忽高忽低這條線就有波峰和波谷，說明控制的不好。

【高血糖調(diào)理方法】

　　血糖高的患者朋友們需要重視個(gè)人的飲食，建議患者可以多補(bǔ)充一些雜糧，比如玉米面，燕麥片等，這些食物含有大量的膳食纖維及維生素的，除此之外還需要多吃一些蔬菜，就比如苦瓜，海帶，大豆等，這些食物都是能夠幫助人體控制血糖的有效的，預(yù)防血糖上升。另外，在日常生活中要避免接觸一些糕點(diǎn)糖果等高糖的食物，否則會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。

　　血糖高的患者朋友們可以口服降糖藥物或者是注射胰島素。患者具體使用哪一種藥物，一定要根據(jù)個(gè)人血糖情況以及全身的體質(zhì)來多方面的進(jìn)行考慮，不可以亂用藥物，否則會(huì)延誤病情，甚至還會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

　　血糖高的患者朋友們一定要掌握每天的運(yùn)動(dòng)量，建議患者每天需要參加半小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)能夠帶動(dòng)人體全身的肌肉和組織，還能夠起到非常好調(diào)節(jié)效果，預(yù)防人體血糖上升，同時(shí)還能夠預(yù)防人體的血脂代謝異常?；颊吲笥褌兛梢詧?jiān)持做慢跑運(yùn)動(dòng)或是快走運(yùn)動(dòng)的，這些運(yùn)動(dòng)都是具有非常好的調(diào)理效果。

【高血糖飲食注意事項(xiàng)】

　　1、對(duì)每天進(jìn)食的總熱量進(jìn)行控制，按照標(biāo)準(zhǔn)體重來進(jìn)行，計(jì)算公式是身高-105，按照每公斤體重30大卡的熱量提供能量。如果患者是重體力勞動(dòng)，還可以把熱量向上提高，比如到35大卡。對(duì)全天的飲食分配可以是早晨吃1/5，中午吃2/5，晚上吃2/5，其中碳水化合物應(yīng)該占到全天大卡的50％左右，最好每天有一頓是吃雜糧、粗糧，如小米、玉米、蕎麥、燕麥等，對(duì)碳水化合物的攝入量不能超過半斤，少吃高油、高脂、高糖、高鹽的食物；

　　2、在飲食當(dāng)中多吃新鮮的蔬菜，蔬菜中含有的膳食纖維豐富，同時(shí)含有大量的維生素B1、維生素C，對(duì)于血糖高的患者，由于糖代謝紊亂，造成糖、脂、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)代謝紊亂，經(jīng)常地多吃一些蔬菜，可以補(bǔ)充微量元素和電解質(zhì)，對(duì)機(jī)體有利；

　　3、高血糖患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以在兩餐之間吃少量的低糖水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果等，這些水果都可以適量食用。少吃高含糖量的水果，包括香蕉、菠蘿蜜、甘蔗、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜，含糖量高的水果吃了以后容易導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，不利于血糖控制；

　　4、由于高血糖患者通常有一定的代謝障礙，因此攝入脂肪要盡量選擇植物油和含不飽和脂肪酸的脂肪，例如玉米油、葵花籽油、亞麻籽油、深海魚油等，少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，減少飽和脂肪酸攝入，避免高血糖并發(fā)癥。

【更新內(nèi)容】

　　v5.0.0：

　　需要微信登錄。修改了已知BUG,已備案，已升級(jí)到android sdk>=30,在OPPO不同機(jī)型和安卓14和13和12,11,10各個(gè)版本中測(cè)試通過才上傳的。

　　v3.9.9：

　　《血糖記錄本》是一款由國內(nèi)三甲醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生提供需求并協(xié)助參與開發(fā)的方便您記錄血糖、管理血糖，分析量化數(shù)據(jù)，守護(hù)您健康的一款A(yù)PP。該APP適用于那些血糖高，低血糖和想監(jiān)控心率的用戶。

　　《血糖記錄本》是一款方便您記錄血糖、管理血糖，分析量化血糖數(shù)據(jù)，提醒您每日定時(shí)測(cè)量血糖和吃藥，守護(hù)您健康的一款A(yù)PP。由國內(nèi)三甲醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生提供需求并協(xié)助參與開發(fā)，不脫離實(shí)際，這款A(yù)PP有著方便的錄入功能，直觀的分析曲線，便捷的血糖分享，每日的血糖測(cè)量提醒等功能，都是醫(yī)生和患者集體努力的結(jié)果。

　　該APP適用于那些想記錄和監(jiān)控血糖的用戶。

　　v3.8.1：

　　記錄監(jiān)控血糖，糖尿病患者的福音