OffScreen(自律番茄鐘APP) V1.2.2 安卓版 

　　OffScreen作為一款專為現代人打造的自律工具，以其獨特的設計理念和卓越的功能性在眾多同類應用中脫穎而出。它不僅具備人性化的時間統(tǒng)計功能，還能幫助用戶更好地理解自己的手機使用習慣。無論是每日的拿起次數、查看時長，還是首次拿起與最后放下手機的時間，都能清晰記錄，以圖表形式展現，讓用戶對自己的使用行為一目了然。不僅如此，應用還提供了個性化的限額設定，例如針對特定應用的使用時間限制，幫助用戶有效地管理手機使用時間，逐步擺脫對手機的過度依賴。通過這些精心設計的功能，鼓勵用戶更加合理地安排自己的生活與工作，培養(yǎng)健康的生活習慣。

　　OffScreen還擁有一個強大的專注計時器功能，支持多種模式，包括經典的番茄鐘計時法。無論是學習、工作還是冥想，用戶都可以根據自己的需要選擇最適合的模式。計時器提供普通與嚴格兩種模式，后者能更有效地幫助用戶保持專注，減少分心的機會。在專注過程中，如果需要查閱資料或其他應用，用戶可以通過設置專注白名單實現無縫切換，既不影響專注效果也不打斷工作流。OffScreen創(chuàng)造了一個沉浸式的專注環(huán)境，讓用戶在每一次專注時刻都能獲得最佳體驗，逐步提升自我管理和自律能力。

【功能介紹】

　　【人性化的屏幕使用時間統(tǒng)計，讓你先了解自己】

　　統(tǒng)計你的每日拿起次數，平均查看時長，每日第一次拿起時間，最后一次放下時間，最長鎖屏時長，最長連續(xù)使用和睡眠時長

　　每日動態(tài)，用時間軸展示每日使用手機情況

　　設定限額，限制每日使用時間

　　【專注計時器】

　　支持番茄鐘、倒計時、時間累加三種模式

　　支持普通、嚴格模式幫你保持注意力

　　結束的時候可以打開提示音也可以只震動提醒，不打擾到周圍的人

　　專注結束，還可以得到本次專注時間的分享卡片，同時記錄到「專注時間」統(tǒng)計中

　　專注過程中如需使用手機查字典或使用其他應用，可以設置專注白名單

　　創(chuàng)建無限自定義標簽，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創(chuàng)造、午睡、鍛煉、Coding 等等

　　支持白噪音、翻頁鐘

　　【可視化數據】

　　按 一周 / 一個月 / 一年為維度，查看你詳細的屏幕使用時間和各類手機活動的歷史數據

　　查看累計的「專注時間」，「失敗次數」以及各類標簽的周 / 月 / 年專注時間

　　隨時分享精美的「每日總結」和「每周總結」數據卡片

　　【拒絕手機上癮挑戰(zhàn)，溫馨提醒，幫你達成目標】

　　屏幕使用時間提醒

　　連續(xù)使用手機提醒

　　拿起次數提醒

　　熬夜催促睡覺提醒

　　每日總結和每周總結提醒

　　【應用限額】

　　給應用設置使用限額，不沉迷

　　超過限額禁止使用

【常見問題】

　　如何設置白名單？

　　打開OffScreen應用。

　　選擇底部的“專注”功能。

　　點擊“開始專注”。

　　在專注界面，點擊底部的加號，即可將應用添加到白名單中。這樣，在專注模式下，使用白名單中的應用將不會被計入屏幕使用時間。

　　如何查看屏幕使用時間和專注時間統(tǒng)計？

　　在應用中，用戶可以查看每日、每周、每月甚至每年的屏幕使用時間和各類手機活動的歷史數據。

　　同時，用戶還可以查看累計的“專注時間”、“失敗次數”以及各類標簽的周、月、年專注時間。

　　如何設置專注模式？

　　應用支持番茄鐘、倒計時、時間累加三種專注模式。

　　用戶可以根據自己的需求選擇合適的模式，并設置專注時間和休息時間。

　　在專注過程中，如果需要使用手機查字典或使用其他應用，可以設置專注白名單，確保這些應用在使用時不會被計入屏幕使用時間。

　　OffScreen如何保護用戶隱私？

　　應用在收集和使用用戶數據時，會遵循相關的隱私政策和法律法規(guī)。

　　用戶可以在隱私政策中了解OffScreen如何收集、使用和保護用戶數據。

　　同時，用戶也可以選擇是否允許OffScreen訪問某些數據，如地理位置信息等。

　　OffScreen是否會影響電池續(xù)航能力？

　　鑒于系統(tǒng)的限制，為了追蹤屏幕使用時間和統(tǒng)計“邊走邊看手機”的時間，OffScreen需要在后臺使用用戶的地理位置信息。這可能會在一定程度上影響電池續(xù)航能力。但用戶可以根據自己的需求，在隱私設置中關閉相關功能以減少對電池的影響。

【軟件評測】

　　經過對OffScreen應用的使用和評估，我發(fā)現這款應用在幫助用戶擺脫手機依賴癥方面表現出色。其精美的界面設計和豐富的功能使用戶能夠專注于工作和學習，避免沉迷于手機。應用提供的定時提醒和自定義設置功能，有效幫助用戶限制手機使用時間，并通過溫馨提醒功能幫助用戶保持注意力集中。

　　此外，OffScreen還具有多種健身、冥想和學習模式，用戶可以根據個人需求選擇適合的模式進行使用。應用的數據分析和記錄功能可以詳細展示用戶的手機使用情況，幫助用戶了解自己的使用習慣并提供相應建議，有效幫助用戶提高自律性和集中注意力的能力。

【更新內容】

　　v1.2.2：

　　- 問題修復及優(yōu)化。