瑜伽檸檬 V1.9.5 安卓版 

　　瑜伽檸檬是你的隨身私人瑜伽教練，瑜伽檸檬能讓你快速定制你所喜歡的瑜伽課程，瑜伽檸檬所有瑜伽動作教程均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示的語言描述帶你快速入門，無論你想達(dá)成哪一種訓(xùn)練目標(biāo)，瑜伽檸檬都能為你推薦合適的訓(xùn)練計劃。

【功能介紹】

　　量體裁衣，多種瑜伽課程訓(xùn)練計劃供你選擇

　　在瑜伽檸檬無論你是零基礎(chǔ)，還是初級，中級任何一個水平，想達(dá)到哪一種訓(xùn)練目標(biāo)，我們都有一套適合你的瑜伽專屬計劃

　　訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景。

　　瑜伽檸檬真人同步訓(xùn)練，局部特寫，多角度展示，記錄訓(xùn)練記錄

　　全程語音督導(dǎo)，局部特寫，多角度展示，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背體式，背體式序列，也再也不用擔(dān)心動作不到位，體式進(jìn)入的方式不對了

　　瑜伽檸檬各式各樣的特色課程，更好得滿足你不同的瑜伽健身需求

　　“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠問題",“如何調(diào)理生理期“,“如何在運(yùn)動后合理拉伸延長運(yùn)動生命” 這里都有答案在等你，在這里總會有適合你的豐富多彩的特色課程

【軟件特色】

　　1、各式各樣的特色課程，更好得滿足你不同的瑜伽健身需求

　　2、消除手臂贅肉

　　3、緩解背部疼痛瑜伽

　　4、高效燃脂瑜伽

　　5、快速減壓放松冥想瑜伽

　　6、清晨瑜伽

　　7、減肥瑜伽

　　8、孕婦瑜伽

　　9、拜日式瑜伽

　　10、解決失眠瑜伽

　　11、重塑背部線條瑜伽

　　12、緩解生理期不適瑜伽

　　13、舒緩頭痛和抑郁瑜伽

　　14、提升盆腔能量瑜伽

　　15、調(diào)節(jié)經(jīng)前綜合癥瑜伽

　　16、全面提升脊柱健康瑜伽

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、觀看視頻課程學(xué)習(xí)，隨時觀看視頻課程內(nèi)容學(xué)習(xí)，邊看邊學(xué)；

　　2、搜索瑜伽練習(xí)的動作，可以搜索專業(yè)的瑜伽動作，學(xué)習(xí)正確的瑜伽姿勢；

　　3、制定自己瑜伽練習(xí)的計劃，結(jié)合鍛煉的情況， 制定合適的訓(xùn)練目標(biāo)；

　　4、實(shí)時分享自己學(xué)習(xí)的成果，實(shí)時記錄訓(xùn)練的記錄，分享記錄成果信息；

　　5、查看學(xué)習(xí)的記錄，實(shí)時保存每天學(xué)習(xí)的課程記錄信息，立即觀看視頻學(xué)習(xí)；

　　6、學(xué)習(xí)瑜伽的各種動作訓(xùn)練的目的，清楚了解動態(tài)健身的情況，學(xué)習(xí)專業(yè)的瑜伽；

【軟件優(yōu)勢】

　　1、制定7天訓(xùn)練計劃，每天花半個小時就可以輕松訓(xùn)練，達(dá)到鍛煉的目標(biāo)；

　　2、提供科學(xué)、合理等課程安排， 結(jié)合不同的場景和目的，推薦特色的課程；

　　3、齊全的視頻教學(xué)，提供標(biāo)準(zhǔn)的演示和精準(zhǔn)的語言描述，帶你快速入門；

　　4、專屬的瑜伽練習(xí)，有專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師在線把控內(nèi)容，輕松高效的學(xué)習(xí)瑜伽；

　　5、自動記錄每天訓(xùn)練的時間，輕松了解訓(xùn)練的時長，了解每天訓(xùn)練的情況；

　　6、清晰的瑜伽體式功效的步驟，詳細(xì)的步驟動作視頻，以便用戶可以實(shí)時學(xué)習(xí)；

【使用說明】

　　1、在應(yīng)用的專屬計劃頁面，實(shí)時自己練習(xí)的計劃信息和練習(xí)的時長

　　2、點(diǎn)擊特色課程，進(jìn)入了解課程詳細(xì)的信息列表，查看課程視頻學(xué)習(xí)

　　3、在體式庫頁面，有各種瑜伽動作的演示和講解，實(shí)時練習(xí)

　　4、進(jìn)入教練頁面，輕松了解教練制定的訓(xùn)練計劃，按照計劃完成健身

　　5、查看每天訓(xùn)練的情況，將具體的信息分享，記錄健身生活