藍途武術(shù)APP是一款專為喜歡傳統(tǒng)武術(shù)提供在線交流學(xué)習(xí)服務(wù)軟件,為用戶提供了海量的武術(shù)教學(xué)視頻和各種相關(guān)資訊,讓用戶足不出戶就能夠?qū)W習(xí)掌握各種武術(shù)知識,軟件中有著眾多專業(yè)的武術(shù)家,用戶可以將自己學(xué)習(xí)武術(shù)過程中遇到的各種問題上傳提問,很快就能夠獲得專業(yè)的解答和指導(dǎo),幫助用戶找出問題所在并及時的更正,提高了大家學(xué)習(xí)武術(shù)的效率,在家中也能夠獲得專業(yè)的指導(dǎo),讓武術(shù)學(xué)習(xí)成為一件簡單的事情。
軟件除了有專業(yè)的武術(shù)教學(xué)視頻,還為喜歡武術(shù)的用戶提供了各種武術(shù)賽事資訊,用戶可以通過軟件隨時隨地報名參與各種武術(shù)比賽,在全國各處以武會友,檢驗自己的武術(shù)水平,認識更多與自己有相同愛好的人,與大家一起交流學(xué)習(xí)共同進步。軟件還提供了一個方便快捷的線上交流圈子,用戶可以在圈子中上傳分享自己比賽、訓(xùn)練時精彩的瞬間,讓更多的人看到自己。
【賽事】集合當前接入的各類武術(shù)賽事與資訊,查看比賽規(guī)程、賽程,實時查詢成績,查看賽場精彩瞬間,代表隊人氣投票。
【發(fā)現(xiàn)】超多武術(shù)名家與愛好者在藍途武術(shù)發(fā)布動態(tài),加關(guān)注實時與你喜愛的武術(shù)人武林號進行互動。
【發(fā)布動態(tài)】盡情地表達自己在武術(shù)方面的心得體會,幾張照片或者一段視頻,讓武術(shù)愛好者聽到你的聲音。
【武林號】武林號(組織機構(gòu))入駐平臺,查看武林號名片、各項榮譽、教練,關(guān)注武林號信息與動態(tài)。
【學(xué)習(xí)園地】集合各類傳統(tǒng)武術(shù)如南北拳術(shù)器械、太極拳、健身氣功等優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容,包括文章、電子書、視頻等。
1、為武術(shù)愛好者提供一個交流基地,隨時可以在這里進行交流學(xué)習(xí)。
2、可以隨時查看其他用戶上傳的參賽作品,發(fā)現(xiàn)更多精彩內(nèi)容。
3、為用戶顯示出每一項賽事的報名參與人數(shù)和訪問數(shù)等數(shù)據(jù)。
4、從手機中上傳自己的參賽作品,優(yōu)秀的作品可以獲得排名。
5、觀看各種武術(shù)相關(guān)的視頻內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)的精髓。
1、強健體魄修心養(yǎng)性,練習(xí)武術(shù)時我們需要不斷地協(xié)調(diào)身心,在加以適當?shù)耐庠趬毫τ?xùn)練來達到不一樣的體質(zhì)特征,比如讓自己更有力、強健等。
2、出門在外也可以很好地應(yīng)對各種突發(fā)情況,更好的保護自己的安全。
3、武術(shù)是一門非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作,長期的練習(xí)可以讓自己的日常動作更多獨特的魅力。
4、學(xué)武術(shù)對青壯年而言,不止是健身功能,還是一種極好的休息方式,須知道勞動工作之余,周身疲乏,可以耍下武術(shù),不僅可以舒筋活絡(luò),通和血脈,解乏去困,更可以從精神上降壓解慮。
5、學(xué)武術(shù)尤其是對窮人而言,身體健壯,是養(yǎng)家糊口之本,說不定因武技特長,還可以多一種謀生的機會,如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率,這時代多少窮困者,有病因住院及醫(yī)藥費昂貴而望天嗟嘆!
6、學(xué)武術(shù)同樣適用于富貴家族,當然防止來自外在社會上謀財害命的危險可以用權(quán)錢解決,某些小病小痛也不用愁醫(yī)少藥。但其內(nèi)心的憂悶和壓力的排解及富貴病的遏制,同樣可以用武術(shù)解決。
1、正壓腿,找到一個有一定高度的平面,左腳放在平面上,兩腿伸直,兩只手按在左膝蓋上或者握住左腳尖,向下彎腰讓頭盡量觸碰到腳尖。
2、側(cè)壓腿,右腿支撐站立,左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上,腳尖勾起,右臂上舉,左掌立于胸前,兩腿伸直,腰部挺立,上體向左側(cè)下振壓,振壓幅度要逐漸加大,直到上體能側(cè)倒在左腿上。兩腿交替進行。
3、豎叉,兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側(cè)著地,腳尖上翹;右腿前側(cè)著地,腳背扣在地上,兩臂立掌側(cè)平舉。兩腿交替進行。 學(xué)練要點:立腰挺胸,沉髖挺膝。
4、側(cè)壓腿,右腿支撐站立,左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上,腳尖勾起,右臂上舉,左掌立于胸前,兩腿伸直,腰部挺立,上體向左側(cè)下振壓,振壓幅度要逐漸加大,直到上體能側(cè)倒在左腿上。兩腿交替進行。
5、正搬腿,右腿伸直支撐,左腿屈膝提起,左手扶膝,右手抓住左腳,然后將左腳向前方伸出,直至膝關(guān)節(jié)挺直,左腳外側(cè)朝前。兩腿交替進行。 學(xué)練要點:兩腿伸直,立腰挺胸,被搬腿的腳尖勾緊。
6、仆步壓腿,右腿屈膝全蹲,全腳著地;左腿向左側(cè)伸直,腳尖內(nèi)扣;兩手分別抓住兩腳腳背,成左仆步;腰部挺直,左轉(zhuǎn)前壓。左右仆步交替進行。學(xué)練要點:直腰抬頭,一腿全蹲,另一腿伸直,兩腳壓緊地面。
7、劈橫叉,兩腿伸直向左右兩側(cè)又開下坐成直線,兩腿內(nèi)側(cè)著地。兩臂立掌側(cè)平舉。 學(xué)練要點:髖關(guān)節(jié)完全打開,立腰挺胸
8、側(cè)搬腿,左腿伸直支撐,右腿從體側(cè)抬起,右手經(jīng)右小腿內(nèi)側(cè)繞腳后抱住右腳跟,將右腿伸直,腳尖勾緊。兩腿交替進行。 學(xué)練要點:兩腿伸直,立腰挺胸,身體直立平穩(wěn)。
v1.3.11:
修復(fù)部分小錯誤,提升整體穩(wěn)定性。
拍照權(quán)限:允許程序訪問攝像頭進行拍照
訪問網(wǎng)絡(luò):允許程序訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài):允許獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài)
獲取WiFi狀態(tài):允許獲取當前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息
寫入外部存儲:允許程序?qū)懭胪獠看鎯?/p>
喚醒鎖定:允許程序在手機屏幕關(guān)閉后后臺進程仍然運行
讀取電話狀態(tài):允許程序訪問電話狀態(tài)
獲取任務(wù)信息:允許應(yīng)用程序獲取當前的信息 或最近運行的任務(wù)
開機自動允許:允許程序開機自動運行
獲取錯略位置 :允許通過無線網(wǎng)絡(luò)或移動基站的方式獲取用戶的經(jīng)緯度信息
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