華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP下載安裝2025 V15.0.12.310 安卓版 

　　華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP不僅是一款強(qiáng)大的健康管理工具，更是您的私人健康顧問(wèn)。這款應(yīng)用憑借其先進(jìn)的算法和技術(shù)，能為您帶來(lái)前所未有的健康新體驗(yàn)。無(wú)論是日常運(yùn)動(dòng)記錄還是專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練課程，華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP都以其精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)分析能力幫助用戶(hù)實(shí)現(xiàn)個(gè)性化健康管理。配合華為穿戴設(shè)備，用戶(hù)可以輕松獲取包括心率、血壓在內(nèi)的多項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，并通過(guò)直觀的圖表展示，讓您對(duì)自己的身體狀況有更深入的了解。

　　華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP致力于提供全面的健康解決方案，從科學(xué)的睡眠監(jiān)測(cè)到定制化的健身計(jì)劃，滿(mǎn)足不同用戶(hù)的多樣化需求。它還支持與其他健康平臺(tái)的數(shù)據(jù)同步，確保您的健康信息得到全方位管理。不論是希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善生活質(zhì)量，還是追求更高水平的體育鍛煉，華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP都能成為您實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最佳伙伴。

【軟件特色】

　　1、攜手哈佛醫(yī)學(xué)院CDB中心,助你睡的更香

　　配合華為穿戴設(shè)備，華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)不同睡眠階段(淺睡、深睡、快速眼動(dòng)和清醒)，提供科學(xué)的睡眠質(zhì)量評(píng)估和改善建議。

　　2、擺脫時(shí)間地點(diǎn)與器械的限制，隨時(shí)隨地徒手健身

　　精心設(shè)計(jì)"減脂塑型、跑步熱身、辦公室拉伸"等訓(xùn)練課程，你"口袋"中的健身教練。

　　3、走路、跑步、騎行運(yùn)動(dòng)記錄

　　精準(zhǔn)低功耗計(jì)步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一目了然。

　　4、跑步訓(xùn)練計(jì)劃

　　支持5公里到全馬的在線(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑的比以往更快更遠(yuǎn)更安全。

　　5、血壓、血糖、體重等健康指標(biāo)管理

　　國(guó)內(nèi)外知名智能健康配件數(shù)據(jù)接入，幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

　　6、數(shù)據(jù)同步

　　支持計(jì)步數(shù)據(jù)同步到微信運(yùn)動(dòng)、QQ運(yùn)動(dòng)、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平臺(tái)。

　　7、豐富的線(xiàn)上活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)

　　8、與華為穿戴APP數(shù)據(jù)整合，提供更完整、統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)。

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、智能：傻瓜式的智能健康配件數(shù)據(jù)接入。只要綁定一次華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，每次測(cè)量完畢的數(shù)據(jù)會(huì)自動(dòng)回傳到手機(jī)，在通知欄可以看到

　　2、健康：用數(shù)據(jù)和圖表讀懂你的健康。目前已經(jīng)可以支持血糖，血壓，體重，運(yùn)動(dòng)，睡眠等5大最常用的健康指標(biāo)

　　3、開(kāi)放：國(guó)際TOP1的血壓計(jì)和血糖儀品牌支持華為運(yùn)動(dòng)健康。接入在線(xiàn)醫(yī)生和在線(xiàn)掛號(hào)服務(wù)

　　4、省電：華為運(yùn)動(dòng)健康app只需要1%的手機(jī)電量，快壓支持一整天的計(jì)步，相當(dāng)于普通運(yùn)動(dòng)計(jì)步工具的1/10

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　1、記錄每天的運(yùn)動(dòng)步驟數(shù)，計(jì)算每天消耗的卡路里，運(yùn)動(dòng)距離和時(shí)間

　　2、智能運(yùn)動(dòng)時(shí)間表會(huì)告訴您每個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間段內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量

　　3、記錄您的每日睡眠狀態(tài)，并告知您每天的深度睡眠時(shí)間，輕度睡眠時(shí)間和清醒次數(shù)

　　4、華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP統(tǒng)計(jì)您的每日和每月數(shù)據(jù)，歷史數(shù)據(jù)一目了然、

　　5、您可以設(shè)定目標(biāo)并鼓勵(lì)自己完成日常鍛煉

　　6、鍛煉數(shù)據(jù)可以同步到華為云，為您提供永久的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)

【使用指南】

　　【管理我的卡片】

　　華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP健康頁(yè)面整合了心臟健康、睡眠、體重等功能模塊，統(tǒng)稱(chēng)為功能卡片，點(diǎn)擊對(duì)應(yīng)卡片即可查看詳情。

　　記錄心率、睡眠、體重等數(shù)據(jù)需要綁定支持相關(guān)功能的設(shè)備，并使用了設(shè)備的相應(yīng)功能，設(shè)備生成的相關(guān)數(shù)據(jù)會(huì)同步到App，并顯示在對(duì)應(yīng)卡片。

　　添加/移除卡片：點(diǎn)擊進(jìn)入編輯卡片頁(yè)面，點(diǎn)擊+添加卡片或者點(diǎn)擊x移除卡片。

　　調(diào)整卡片順序：在健康頁(yè)面點(diǎn)擊進(jìn)入編輯卡片 頁(yè)面，長(zhǎng)按卡片左側(cè)按鈕并上下拖動(dòng)，即可調(diào)整卡片顯示順序。

　　如果未綁定相關(guān)設(shè)備，卡片會(huì)無(wú)數(shù)據(jù)顯示。比如壓力卡片顯示空白，只有在綁定對(duì)應(yīng)支持壓力監(jiān)測(cè)的設(shè)備之后，通過(guò)設(shè)備壓力檢測(cè)功能測(cè)量之后并同步數(shù)據(jù)至App，卡片才會(huì)有對(duì)應(yīng)數(shù)據(jù)。

　　因系統(tǒng)、區(qū)域或語(yǔ)言等不同，卡片顯示種類(lèi)、數(shù)量會(huì)有區(qū)別。

　　【刪除運(yùn)動(dòng)記錄】

　　方式一：在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP健康頁(yè)面點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)記錄卡片，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)記錄界面。長(zhǎng)按需要?jiǎng)h除的運(yùn)動(dòng)記錄，點(diǎn)擊刪除即可。

　　方式二：在運(yùn)動(dòng)頁(yè)面中，選擇運(yùn)動(dòng)類(lèi)型。以戶(hù)外跑步為例，選擇累計(jì)跑步，即可進(jìn)入運(yùn)動(dòng)記錄界面。長(zhǎng)按需要?jiǎng)h除的運(yùn)動(dòng)記錄，點(diǎn)擊刪除即可。

　　【健康三葉草】

　　健康生活采用三葉草視覺(jué)效果顯示睡眠、活動(dòng)、情緒三個(gè)維度健康任務(wù)完成情況，三個(gè)維度健康任務(wù)每完成1次獲得1次健康三葉草，當(dāng)完成基礎(chǔ)打卡任務(wù)時(shí)，獲得活力三葉草，當(dāng)完成任務(wù)列表中的所有任務(wù)時(shí)，獲得完美三葉草。

　　因個(gè)人體質(zhì)和狀況不同，健康生活提供給您的健康建議尤其是體能活動(dòng)類(lèi)建議不能保證適用于所有用戶(hù)，也無(wú)法保證能去得您預(yù)期的理想效果。如您在活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有任何不適，請(qǐng)及時(shí)停止并休息或者就醫(yī)。

　　健康生活所提供的健康建議僅供您理解和參考，因參加任何活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)引起的一切風(fēng)險(xiǎn)、損害及責(zé)任等，由您自行承擔(dān)。

　　【選擇打卡任務(wù)并設(shè)置目標(biāo)】

　　打卡任務(wù)分為基礎(chǔ)打卡任務(wù)和自選打卡任務(wù)，基礎(chǔ)打卡任務(wù)為必選任務(wù)，您也可以根據(jù)自身需求增加自選打卡任務(wù)，選擇屬于您的健康生活。

　　在健康生活頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角三個(gè)點(diǎn)選擇目標(biāo)管理，選擇打卡任務(wù)，基礎(chǔ)打卡任務(wù)包含步行、呼吸訓(xùn)練、和規(guī)律起床，自選任務(wù)包括中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、每日微笑和早睡等任務(wù)，可點(diǎn)擊任務(wù)卡片中的目標(biāo)設(shè)置，設(shè)置每日達(dá)標(biāo)的目標(biāo)。

　　【提醒設(shè)置】

　　在健康生活頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角三個(gè)點(diǎn)選擇目標(biāo)管理，可選擇打開(kāi)健康生活日總結(jié)提醒，也可選擇打開(kāi)打卡任務(wù)中的提醒，如呼吸訓(xùn)練任務(wù)中的開(kāi)啟提醒開(kāi)關(guān)。

　　【周報(bào)及分享】

　　查看周報(bào)：在健康生活頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角三個(gè)點(diǎn)選擇周報(bào)，即可查看對(duì)應(yīng)周報(bào)詳情。

　　目標(biāo)達(dá)成分享：完成設(shè)置目標(biāo)時(shí)，在健康生活頁(yè)面會(huì)推送目標(biāo)完成消息，點(diǎn)擊分享，可分享給微信好友、微信朋友圈、微博，或者保存至本地等更多選擇 。

　　【停用健康生活】

　　在健康生活頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角三個(gè)點(diǎn)選擇關(guān)于 > 停用健康生活，停用之后將清除所有目標(biāo)數(shù)據(jù)。

　　【個(gè)人信息設(shè)置】、

　　在我的 > 個(gè)人資料設(shè)置個(gè)人信息。

　　在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP個(gè)人資料中，您的身高、體重?cái)?shù)據(jù)會(huì)影響App統(tǒng)計(jì)步數(shù)和熱量，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)置。

　　可編輯性別、出生日期、身高、體重、興趣及關(guān)注、個(gè)人緊急信息，暫不支持未成年人出生日期設(shè)置，iOS版本目前僅可編輯身高和體重。

【更新內(nèi)容】

　　v14.0.10.310：

　　1.首頁(yè)新增“趨勢(shì)”功能，持續(xù)觀測(cè)您的健康趨勢(shì)；

　　2.全系列手表現(xiàn)已支持海外應(yīng)用消息查看及來(lái)電提醒，從此不錯(cuò)過(guò)每一個(gè)消息；

　　3.新版“藍(lán)星環(huán)游 ”正式上線(xiàn)，一起來(lái)用腳步丈量世界；

　　4.首頁(yè)三環(huán)雙模型功能優(yōu)化；

　　5.優(yōu)化應(yīng)用穩(wěn)定性，提升使用體驗(yàn)；