減肥小目標(biāo) V1.2 安卓版 

　　減肥小目標(biāo)APP是一款優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃服務(wù)軟件，提供科學(xué)健康的健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，支持在線瘦身打卡，記錄自己的體重變化，在這里設(shè)定一個(gè)減肥小目標(biāo)，完成即可獲得平臺(tái)激勵(lì)。通過(guò)減肥小目標(biāo)軟件來(lái)對(duì)自己的減肥目標(biāo)進(jìn)行全面的規(guī)劃，讓你能夠更好的完成減肥，更好的保護(hù)自身的身體。軟件擁有多種訓(xùn)練模式，低沖擊模式下的訓(xùn)練溫和且高效，適合各個(gè)年齡段的用戶(hù)，特別是對(duì)于那些剛開(kāi)始踏上減肥之旅的朋友來(lái)說(shuō)，它能夠最大限度地減少對(duì)關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。除了低沖擊模式外，針對(duì)不同部位如胸部、腹部等提供的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練計(jì)劃更是讓減肥變得更加有的放矢。比如有針對(duì)性的胸部鍛煉可以幫助減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉；結(jié)合最好的腹肌鍛煉，則可以幫助更快地減掉頑固的腹部脂肪，讓你在輕松愉快的氛圍中逐漸接近理想的身材。

　　為了讓每個(gè)用戶(hù)都能找到最適合自己的訓(xùn)練方式，減肥小目標(biāo)APP還提供了自定義訓(xùn)練功能，程序內(nèi)提供有30多個(gè)動(dòng)作，你可以根據(jù)個(gè)人喜好與需求，自由地創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計(jì)劃。即使你的膝蓋或背部存在傷痛也不必?fù)?dān)心，你可以輕松替換那些不適合自己的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。此外，你還可以靈活調(diào)整鍛煉順序和休息時(shí)間，這一切都旨在幫助你更加高效、健康地達(dá)成目標(biāo)。與此同時(shí)，軟件還會(huì)貼心地提醒你保持低熱量飲食，從而確保你在減肥道路上穩(wěn)步前進(jìn)。

【軟件特色】

　　1、減肥小目標(biāo)長(zhǎng)期的計(jì)劃和短期的目標(biāo)都能進(jìn)行建立。

　　2、制定更合理的減脂方案，也讓用戶(hù)的使用更方便。

　　3、數(shù)據(jù)的記載不會(huì)影響手機(jī)的使用，可讓用戶(hù)自由的操作。

　　4、有需要的好友就進(jìn)行體驗(yàn)，可增加動(dòng)力同時(shí)用能增強(qiáng)信心。

　　5、通過(guò)連續(xù)打卡就能養(yǎng)成習(xí)慣，也避免出現(xiàn)懶惰的情況。

　　6、運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的方式，消耗的卡路里都可在軟件記載。

　　7、使用非常的簡(jiǎn)單，每天固定時(shí)間測(cè)量體重，每天填寫(xiě)數(shù)據(jù)信息就能進(jìn)行數(shù)據(jù)的匯總。

　　8、避免出現(xiàn)懶惰的情況，如果沒(méi)有按時(shí)健身就會(huì)給予提醒。

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、低沖擊模式：減肥小目標(biāo)低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效，可以最大限度地減少對(duì)關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、擺脫胸部贅肉：因?yàn)樾夭糠蚀笠淮未蔚乩恤？有針對(duì)性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。

　　3、減掉腹部贅肉：結(jié)合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。

　　4、自定義訓(xùn)練：程序內(nèi)提供有30多個(gè)動(dòng)作，您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計(jì)劃。如果您的膝蓋或背部受傷，完全不必?fù)?dān)心，更換不需要的運(yùn)動(dòng)即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時(shí)間。為了達(dá)到最佳效果，建議您保持低熱量飲食。