Seven7分鐘鍛煉 V9.19.11 安卓版 

　　Seven7分鐘鍛煉是由Perigee AB設(shè)計(jì)的一款鍛煉手機(jī)應(yīng)用。用戶下載軟件之后，可以使用Seven7分鐘鍛煉進(jìn)行身體鍛煉，軟件幫助用戶進(jìn)行科學(xué)鍛煉，讓你保持好身材。

　　無(wú)需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間，趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你，基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章。只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

　　只有三條命，就像視頻游戲一樣，Seven開(kāi)始有三條命。跳過(guò)一天即失去一顆心，一個(gè)月錯(cuò)過(guò)3次鍛煉，進(jìn)度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅(jiān)持7個(gè)月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。

【功能介紹】

　　1、隨著Seven7分鐘鍛煉進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動(dòng)員的許多成就

　　2、贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品

　　3、設(shè)置每日提醒，或錯(cuò)過(guò)太多鍛煉的提醒

　　4、在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度

　　5、通過(guò)郵件、短信或Facebook與朋友們分享你的成功

　　6、無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉！

　　7、使用最喜歡的音樂(lè)應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲 。

　　8、健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 。

　　9、可戴在手臂上：振動(dòng)或語(yǔ)音模式可指示何時(shí)切換練習(xí) 。

　　10、iPad和iPhone提供的精美設(shè)計(jì) 。

　　11、iCloud同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度 。

　　12、“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示。

【軟件特色】

　　1、完成我們科學(xué)證明的7分鐘全身鍛煉

　　2、訪問(wèn)沒(méi)有設(shè)備，家庭鍛煉程序來(lái)針對(duì)特定身體部位的數(shù)據(jù)庫(kù)（abs，對(duì)接和腿部，手臂和胸部）

　　3、瀏覽各種各樣的練習(xí)，以建立自己的習(xí)慣鍛煉程序

　　4、每個(gè)練習(xí)的詳細(xì)信息可以幫助您以良好的形式進(jìn)行練習(xí)

　　5、鍛煉時(shí)鐘可幫助您鍛煉身體并追蹤進(jìn)展情況

　　6、使用體重跟蹤器跟蹤您的脂肪減少和減肥目標(biāo)

　　7、1每次達(dá)到鍛煉里程碑或目標(biāo)時(shí)，都能獲得獎(jiǎng)杯

　　8、你可以從沒(méi)有設(shè)備, 舒適的家里每天鍛煉

　　9、鍛煉男女各種力量和健身水平

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、個(gè)人資料

　　9個(gè) 定制鍛煉旨在幫助你更快達(dá)到目標(biāo)，每周刷新

　　2、專注

　　找到專注某個(gè)身體部位的鍛煉

　　3、你的計(jì)劃

　　保持平衡！按有氧運(yùn)動(dòng)、力量或活動(dòng)性查找鍛煉

　　4、健身水平

　　開(kāi)始鍛煉之旅、升級(jí)并感受挑戰(zhàn)

　　5、教練

　　發(fā)現(xiàn)新的有趣聲音來(lái)激勵(lì)鍛煉

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　1、無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò).隨時(shí)隨地鍛煉

　　2、使用最喜歡的音樂(lè)應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲

　　3、健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉

　　4、可戴在手臂上：振動(dòng)或語(yǔ)音模式可指示何時(shí)切換練習(xí)

　　5、為android、iPad和iPhone提供的精美設(shè)計(jì)

　　6、iCloud同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度

　　7、“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示