嗶呦 V1.3.1 安卓版 

　　嗶呦APP是一款功能強(qiáng)大的健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)軟件，用戶可以在軟件中快速找到周邊的健身場館、健身私教和團(tuán)課等健身信息，根據(jù)自己的需要在線下單，進(jìn)入開始訓(xùn)練，無需繁瑣的操作步驟，讓用戶無論身處各地都能夠找到附近的健身設(shè)施，隨時(shí)隨地開始健身鍛煉，無論你是出差、旅游還是換工作，都能夠快速找到周邊的運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)，讓健身不在有任何阻礙，健康生活每一天。

　　軟件打破了傳統(tǒng)的健身辦卡套路，采用了單次付費(fèi)的模式，隨時(shí)隨地付費(fèi)健身，擺脫了辦卡推銷的套路，讓健身變得一件隨心所欲的事情，軟件還提供了健身日志板塊，用戶可以在軟件中記錄下自己每次的運(yùn)動(dòng)情況，隔過一段時(shí)間后再往回翻看，回顧自己的成長路程，除此之外，軟件還能夠根據(jù)用戶家、公司、學(xué)校的位置智能尋找最優(yōu)的健身場館，為用戶的健身之路加油助力。

【軟件功能】

　　1、提供私教名單，方便用戶在報(bào)名私教課的時(shí)候，選擇喜歡的健身教練。

　　2、能夠進(jìn)行團(tuán)課報(bào)名，在手機(jī)中即可查看共享的團(tuán)課信息，方便健身學(xué)習(xí)。

　　3、在選擇健身場館時(shí)，提供智能排序服務(wù)，根據(jù)場館設(shè)施、位置區(qū)域都能選擇。

　　4、在線查看場館詳情，場館位置、場館服務(wù)、場館設(shè)施等，全信息都能瀏覽。

　　5、可在線上預(yù)約場館服務(wù)，在想要健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候直接去健身場館打卡即可。

【軟件特色】

　　1、私教課、團(tuán)課等都有，想要健身運(yùn)動(dòng)的用戶可自由選擇帶來的健身運(yùn)動(dòng)課程。

　　2、單次付費(fèi)，不用辦卡，沒有束縛，想健身的時(shí)候直接在掌中預(yù)約健身服務(wù)即可。

　　3、有著多種不同類型的健身課程，讓大家都能無障礙的報(bào)名喜歡的健身課程。

　　4、每次在查看健身記錄的時(shí)候都可以進(jìn)行歷史查詢，高效掌握歷史健身情況。

　　5、將入駐場館通過智能排序的方式進(jìn)行名單陳列，方便尋找喜歡的健身運(yùn)動(dòng)場館。

　　6、超實(shí)惠的健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)，價(jià)格透明可查詢，讓您輕松預(yù)約感興趣的健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)。

【怎么合理的健身】

　　1、任何事情度需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不要一開始就大量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響自己的身體機(jī)能，沒有鍛煉效果。

　　2、健身前可以吃一些易消化的食物，也可以喝少許的牛奶，運(yùn)動(dòng)完成后要適量補(bǔ)充淡鹽水。

　　3、可以在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓全身的肌肉放松，減少在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的幾率。

　　4、健身的時(shí)間最好不要超過90分鐘，一周4-5次適宜。

　　5、要注意自身的運(yùn)動(dòng)量，不要讓自己的身體透支，運(yùn)動(dòng)完要保證自己有充足的睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)和肌肉生長。

　　6、健身時(shí)盡量不要選擇幅度較大動(dòng)作激烈的運(yùn)動(dòng)，很容易受傷或者產(chǎn)生不適感，讓自己沒辦法堅(jiān)持下去。

【運(yùn)動(dòng)的好處有哪些】

　　1、健身可以改善大家的心臟和肺臟功能，特別是有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，更能夠改善心臟的收縮力，增加肺活量。

　　2、能夠改善血脂的代謝，減低血脂水平。

　　3、改善胰島素抵抗，降低血糖的水平，減少糖尿病的發(fā)生。

　　4、可以降低自己的體脂率，讓自己的肌肉更加發(fā)達(dá)，同時(shí)增加基礎(chǔ)代謝率。

　　5、可以改善骨骼的力量，降低骨質(zhì)疏松的問題發(fā)生。

【更新內(nèi)容】

　　1、UI調(diào)整，修復(fù)錯(cuò)誤，優(yōu)化用戶體驗(yàn)。