每日冥想 V2.6.5 安卓最新版 

　　每日冥想APP是款功能強大的冥想呼吸睡眠軟件。用戶可以通過這款軟件學習更多的冥想知識，深入的了解冥想這個行為，有效的提高自身的睡眠和生活質(zhì)量，滿足大家的調(diào)養(yǎng)需求。無論是放松心情還是助眠都是很不錯的選擇，整個軟件可以更好的讓我們保持專注，訓練正確的睡眠方式，操作簡單，方便快捷，非常好用。

　　在每日冥想中，我們根據(jù)你的選擇與行為來為個人制定出專業(yè)的冥想計劃，并提供正念冥想指導、睡眠助眠引導和音樂、以及睡眠鬧鈴、自由練習、呼吸練習等各類工具幫助你練習，有海量引導音樂和音頻供用戶隨時隨地的進行學習，幫助你從快節(jié)奏的工作和生活中抽離，進入一個平靜和安寧的良好狀態(tài)，減少焦慮與壓力，保持專注平靜、放松情緒、獲得良好的睡眠。

【功能特色】

　　1，定制個人冥想練習計劃，進行成長蛻變，遇見全新的自己。

　　改善睡眠質(zhì)量問題：通過冥想引導，呼吸練習，睡眠音樂等定制化方案與練習工具解決失眠、睡眠質(zhì)量不佳等問題。

　　緩解壓力焦慮問題：通過有效的冥想注入平靜、安寧和平衡感，對情緒健康和整體健康都有益。

　　改善提高專注力：通過有效的冥想訓練大腦專注力，將進入專注狀態(tài)的時間縮短，保持專注的時間增長，應對外界干擾的能力增強。

　　2，失眠、睡眠質(zhì)量不佳，冥想幫您緩解問題。

　　睡眠引導：由專業(yè)老師錄制睡前引導、睡眠冥想、緩解您的失眠問題、提高睡眠質(zhì)量，讓您享受更深度的睡眠。

　　大自然聲：白噪音、大自然聲讓你擁抱大自然，場景有：小溪、篝火、森林、鳥語、瀑布、動物、下雨天、雷雨、風吹等。

　　睡眠工具：每日冥想專業(yè)的睡眠工具，讓您享受睡眠引導、大自然聲、白噪音的同時，可以被輕喚醒音樂輕柔的過渡。

【軟件優(yōu)勢】

　　冥想挑戰(zhàn)賽：挑戰(zhàn)不可能的自己，讓自己養(yǎng)成良好習慣。

　　官方推薦：晨間、午休、睡前、專業(yè)推薦冥想，每天都有不一樣的冥想，幫助調(diào)節(jié)自我。

　　自由練習工具：每日冥想讓您隨時可以自定義符合自己節(jié)奏的冥想練習，冥想由你掌控。

　　呼吸練習：多種呼吸練習方式幫助您掌控呼吸節(jié)奏，快速平復情緒，快速放松身心。

【設(shè)置睡眠模式方法】

　　1、打開每日冥想app首頁，點擊底部“睡眠”圖標。

　　2、進入睡眠頁面，點擊播放控制條。

　　3、進入音樂列表，選擇睡眠音樂。

　　4、選擇定時關(guān)閉時間，即可開啟睡眠模式。

【關(guān)閉定向推送方法】

　　1、選擇每日冥想界面右下角【我的】點擊，眠冷光跳轉(zhuǎn)進入下一個界面；

　　2、選擇界面中【設(shè)置】點擊，跳轉(zhuǎn)吐昆進入下一個界面；

　　3、點擊界面中【關(guān)閉定向推送】，即可完露良成設(shè)置操作。

【軟件評測】

　　每日冥想APP是一款功能強大的冥想應用，提供睡眠助眠引導和音樂，幫助用戶緩解失眠問題并提高睡眠質(zhì)量。我發(fā)現(xiàn)該應用界面非常好用，操作簡單方便快捷，無論是想緩解焦慮與壓力還是想快速平復情緒，每日冥想都能滿足我的調(diào)養(yǎng)需求。通過個性化定制冥想練習計劃和選擇睡眠音樂，我可以享受到不同場景的冥想體驗，從瀑布到森林再到海浪聲，讓我更好地放松情緒并進入深度睡眠狀態(tài)。

　　每日冥想APP還提供正念冥想指導，讓我能夠更專注平靜地進行冥想訓練，增強大腦功能并改善睡眠質(zhì)量。無論是在工作中需要保持專注還是在晚上需要緩解壓力，這款應用都為我提供了個性化的冥想方案。每日冥想APP讓我每天都能遇見全新的自己，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，享受更健康的生活方式。

【更新內(nèi)容】

　　v2.6.5：

　　優(yōu)化界面與操作。