心潮減壓是《騰訊科技》、《動點(diǎn)科技》、《鈦媒體》推薦的一款心理減壓應(yīng)用。通過心潮減壓APP，幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠，以及進(jìn)行生理監(jiān)測，讓你隨心調(diào)整自己。心潮減壓，讓你體驗(yàn)減壓從未如此的簡單！

　　心理亞健康并非是器官上的病癥和缺陷，而是自我感覺不適、疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍，經(jīng)常處在焦慮、煩亂、無助的狀態(tài)中，自覺活得很累。長期的心理壓力與不良情緒形成惡性循環(huán)，甚至造成失眠、偏頭疼、胃潰瘍等身體問題。心潮減壓適用于以下情境：緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

【應(yīng)用特色】

　　支持接入Apple Watch

　　支持將心率與呼吸率寫入iPhone“健康”APP

　　支持讀取iPhone“健康”APP的心率

　　支持讀取Apple Watch數(shù)據(jù)

　　已加入了Widget模塊和3D Touch功能

　　強(qiáng)烈建議佩戴耳機(jī)使用，以達(dá)到最佳效果

【功能介紹】

　　1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù)

　　先進(jìn)PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

　　2、前沿-生物反饋快速減壓

　　基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。

　　3、智能-精準(zhǔn)制定減壓方案

　　壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)制定個(gè)性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護(hù)身心，幫你擊退亞健康。

　　4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧

　　心理學(xué)博士、催眠大師和資深主播組成強(qiáng)大內(nèi)容團(tuán)隊(duì)，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。

　　5、易學(xué)-實(shí)用高效教學(xué)方法

　　獨(dú)家探索一套效果顯著但簡單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

【更新內(nèi)容】

　　1、優(yōu)化界面體驗(yàn)更佳

　　2、修復(fù)bug使用更暢